A OTO PRZED TOBĄ

FILM BYŚ MNIE LEPIEJ POZNAŁ/A

ORAZ

CZĘŚĆ MOICH PRZEMYŚLEŃ 

O mnie:

Witam, mam 35 lat, od 2020 roku zajmuję się meandrami ludzkiej psychiki, jej schematami, problemami oraz zaburzeniami... Wejdź na moje konto na facebook'u Dysputa Z Życiem ( kliknij na lupkę - Szukaj na facebook'u - wpisz moją nazwę lub kliknij ten link podświetlony na niebiesko , a w ten sposób serwer przeniesie Cię na moją pełną stronę ). Strona ta może Ci wiele o mnie powiedzieć, jak i czym się zajmuję. Dlaczego chcę abyś poświęcił/a mi czas? Ponieważ uważam, że potrafię Tobie pomóc wyjść ze stanu w którym obecnie lub od dawna się znajdujesz. Nie ważne co Cię spotkało - po prostu wyprowadzę Cię na prostą. Jeżeli poczytasz mnie, posłuchasz i obdarzysz nutką zaufania, zobaczysz, że wiem na czym polega rozregulowana psychika - napisz do mnie wtedy na messengerze, a ustalimy dni, godziny pracy. Już teraz informuję, że pracuje w formie korespondencji pisemnej poprzez messenger pełną godzinę za którą pobieram opłatę w wysokości 30zł i spotkanie ze mną nie jest raz na miesiąc, a co drugi dzień lub zależnie od powagi sytuacji. Wejdź na moje konto na facebook'u i sprawdź z kim masz przyjemność.

Pozdrawiam Dysputa z Życiem...

Czym się dzisiaj kierujecie? Jak wygląda Wasze Życie? Czy mierzycie się z czymś „za dnia” – Z niezrozumieniem w związku? Partner nie jest taki jakim go sobie wyobrażałyście? Chcecie schudnąć, ale to jest trudniejsze niż Wam to się wydawało? A może ktoś w domu po prostu za często sięga po pewien płyn i to Was martwi smuci i boli? Idąc dalej tym torem: Może brakuje Wam od 15 do 15? A może Psycha już tak siada od tego wszystkiego, że zaczynają już u Was pojawiać się myśli „S” i wyobrażacie sobie jak i kto będzie cierpiał gdy Was nie będzie? Ile osób Was „pożegna”? Wiesz – możliwości są dziesiątki i mógłbym je wymieniać dalej, nie wierzysz? To jadę dalej: Mechanik wycenił naprawę samochodu na 2200zł,a w portfelu masz tysiąc… Byłaś na weselu sama i patrzyłaś na pary które się świetnie bawią i prosisz Boga (którego?) by pozwolił Ci poznać kogoś dla siebie? W zamian obiecujesz mu poprawę i regularne chodzenie do Kościoła.. Idąc dalej, są wakacje – oglądasz zdjęcia znajomych którzy są na Kostaryce, Krecie itp, a Ty ledwo pojechałeś/aś na jezioro Koszelówkę 50km od Łowicza, ale było bajecznie, Słońce, woda, plaża, nocleg pod namiotem – nie za 5500zł,a za 1200zł bawiliście się przednio. Tak wiem, nie wrzuciłaś zdjęć z tych wakacji, no bo czym tu się pochwalić, ale mam pytanie: Kto się lepiej bawił? Ci na Kostaryce którzy ciągle szukali miejsc do zdjęcia na Facebooka czy Ty który/ra myśleliście co teraz dalej robić by było fajnie? Ci którzy robili to na pokaz czy Wy którzy robiliście to dla siebie… Posłuchaj, posłuchajcie mnie teraz: NIE WAŻNE, ŻE NIE JESTEŚCIE JAK INNI.. Nie ważne, że nie macie sweet foci na portalach – Ważne abyście PRZEŻYWALI, CHŁONĘLI, SYCILI SIĘ ŻYCIEM. Problemy? Nie, nie mów tak – to nie problem, to WYZWANIE. Nie traktuj problemu w kategorii – stres, lęk, obawa, niepewność – PROBLEM traktuj jak Strateg- Chłodne, kalkulacyjne myślenie… Jeżeli czujesz, że to wyzwanie powoduje ból w Twoim Umyśle i go nie ogarniasz – weź kartkę A4 napisz je na środku i potem wypisuj z „burzy mózgów” jego rozwiązanie, a gdy skończysz – spójrz na to i ZOBACZYSZ rozwiązanie –serio.. Brakuje Ci na naprawę samochodu za 2,2tys? Zrób najpierw w tym miesiącu koło zamachowe – bo to priorytet, nie szalej na mieście i za miesiąc zrób klocki za 600zł, a za miesiąc zmień olej za 340zł z filtrami.. W miesiąc ile przejedziesz? 500km? Olej jeszcze da tyle radę zachować swoją elastyczność po przekroczeniu 10tyś… Na weselu były pary? Wejdź na fb na MAGNETYZM PRZYCIĄGANIA – POZNAJMY SIĘ – Według mnie najwyższy poziom poznania kogoś ciekawego i tam zamieść swoje zdjęcie, krótką historię o sobie i poczekaj… Ten który ma mózg napiszę Ci w prywatnej wiadomości taką wiadomość – że ponownie Uwierzysz… Chcesz schudnąć, ale nie dajesz rady co drugi dzień spędzać godziny na siłowni – spokojnie – wystarczy 15 minut dziennie pracy ze swoim ciałem – we własnym mieszkaniu by się ogarnąć fajnie – WIEM TO! Tylko, tylko – regularność, regularność jest potrzebna – nie skoki.. Więc nie porywaj się na 1h co dwa dni bo Twój Umysł nie jest aż tak mocny, wzmocniony by to udźwignąć – pojawią się narzekania, niechęć i tym podobne – 15 min dziennie… 2min pajacyki, 3 min biegania w miejscu! Przed lustrem, 2 min brzuszki, 1 min pompki, 2 minuty podskoki na dwóch nogach do góry na palcach (łydki, brzuch) i zobacz prawie jest 15 min… Do tego muzyka na głośnikach lub słuchawkach i nawet nie wiesz jak szybko Ci ten czas minie, następnie gorący przemieszany z zimną wodą prysznic, a potem serek wiejski który ma 12 gram białka na 100gr i będziesz siebie budować – ZA DARMO, BEZ PRZECIĄZENIA I U SIEBIE.. Posłuchaj mnie bo to wszystko sprawdziłem… Idąc dalszym przykładem – Nie starcza Ci od 15 do 15? Nie bierz pożyczki w Bocianie czy Vivus bo zaraz utoniesz.. Po prostu RAZ pożycz od rodziny delikatną gotówkę i pracując wysyłaj Cv do innych firm poprzez OLX.. A gdy się ktoś odezwie, nie zwalniaj się od razu tylko pójdź najpierw na rozmowę, zaklep sobie miejsce i wtedy zmień pracę… I wystarczy Ci od 15 do 15… Aaaa może już się zakopałeś 10 tyś długu, 15 tyś.. No nie będę delikatny teraz – Wyjeżdżasz na 2-3 miesiące za granicę i NIE CZEKAJ Z TYM – MUSISZ wyjechać bo inaczej 5 lat będziesz walczyć tutaj w PL z tym długiem.. ale kończąc o pieniądzach – Nie pożyczaj w filiach by spłacić obecny dług – TO SPIRALA, też to znam… Posłuchaj mnie osobo która ogląda, śledzi mój profil Dysputa Z Życiem – Życie jest mega, Życie jest niesamowite i TYLKO sposób w jaki o nim myślisz, jak je postrzegasz – sprawia, ze takim je widzisz – dobrym, ciekawym, lub fatalnym - KOSZMAREM. Pamiętaj - WSZYSTKO TKWI W UMYŚLE… Co chcę Ci dzisiaj powiedzieć w tym wpisie – chcę Ci powiedzieć, że „historii”, problemów jest tyle ilu jest ludzi i każdy ma trudności. Wiesz, że udowodnione jest, że osoba zarabiająca 3500zł miesięcznie, osoba zarabiająca 35 tyś miesięcznie i osoba zarabiająca 350tyś miesięcznie w kwestii godzin w miesiącu martwią się TYLE SAMO! Tylko na innym pułapie problemów – Teraz moje pytanie: Czy ma znaczenie do jakiej LIGII należysz z tych trzech kategorii skoro SIĘ MARTWISZ? ZNACZENIE MA jak patrzysz na to co masz. Czy umiesz to ocenić jak Strateg – chłodno, kalkulacyjnie, poważnie. Jeżeli tak to 3,5 tyś miesięcznie też da Ci szczęście.. Kończąc już mój dzisiejszy (wieczorny wpis) – Drogi słuchaczu – Kwestia spojrzenia na sprawy które są przed nami jest PRIORYTETEM, a nie to co nas spotyka. –To co by zabiłoby Kowalskiego, rozśmieszy Nowaka, rozumiesz? Bo Ten sam problem, a DWA spojrzenia.. Tu jest klucz.. Dziękuję Ci, że mnie przeczytałeś/ aś. Jak ja to zwykłem mawiać.. „Jutro jest też dzień od Życia i robimy swoje dalej”. Spokojnego wieczoru.. Pozdrawiam Dysputa Z ŻYCIEM…

ZAJĘCIA

Rodzaje jogi, których uczę

Uczę różnych stylów jogi, oferując moim uczniom holistyczne doświadczenie dostosowane do ich potrzeb i preferencji.

Zajęcia fitness łączące elementy baletu, pilatesu i jogi w celu wyrzeźbienia mięśni i poprawy elastyczności.

Barre

Energetyczna forma jogi obejmująca rytmiczne ruchy i muzykę w celu zwiększenia wytrzymałości fizycznej.

Yoga beat

Praktyka łącząca pozycje fizyczne, ćwiczenia oddechowe i medytację w celu promowania relaksu.

Yoga

Trening charakteryzujący się energicznymi ćwiczeniami mającymi na celu podniesienie tętna i efektywne spalanie kalorii.

High intensity

Sesja łącząca ćwiczenia Pilates z technikami rozciągania w celu wzmocnienia mięśni rdzenia i poprawy elastyczności.

Pilates & stretch

Praktyka mentalna skupiająca się na świadomości chwili obecnej i nieoceniającej akceptacji w celu zmniejszenia stresu.

Mindfulness

Joga z Emmą to podróż, której nie chcesz kończyć. Jej delikatne wskazówki i uważne podejście do potrzeb każdego ucznia sprawiają, że każde zajęcia są wyjątkowym doświadczeniem.

KASIA

ZAPISZ SIĘ

Czas rozpocząć przygodę z jogą!

Cieszymy się, że jesteś zainteresowany dołączeniem do naszych zajęć jogi! Aby zarezerwować miejsce na nadchodzące sesje, wykonaj poniższe kroki.

Ciesz się doświadczeniem spędzonym w Yoga Studio.

04.

Wybierz datę i zajęcia, a następnie dokonaj płatności.

03.

Zarejestruj się lub zaloguj, jeśli masz już konto w Fittsey.

02.

Przejdź do Fitssey i kliknij przycisk "Rezerwacja".

01.

DLA DOMATORÓW

Kursy i zajęcia online

Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.

Zobacz wszystkie kursy i zajęcia online

INSPIRUJĄCE HISTORIE

Nasi klienci mówią

Pasja Emmy do jogi przejawia się na każdych zajęciach, inspirując jej uczniów do kultywowania uważności, współczucia i odkrywania siebie na macie i poza nią. Jest prawdziwym przykładem transformacyjnej mocy jogi i służy jako światło przewodnie w podróży swoich uczniów w kierunku holistycznego dobrostanu.

5685 obserwujących na instagramie

@namastegirl

Emma jest wyjątkową nauczycielką jogi, która ucieleśnia prawdziwą istotę praktyki. Jej zajęcia to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także zagłębianie się w duchowe i mentalne aspekty jogi. Dzięki swojej uspokajającej obecności i kojącemu głosowi Emma tworzy opiekuńcze środowisko.

678 obserwujących na instagramie

@zensoul

Joga z Emmą była dla mnie odkryciem nowego wymiaru spokoju i równowagi. Jej ciepłe podejście i inspirujące nauczanie sprawiły, że moja praktyka jogi stała się codziennym rytuałem. Dzięki niej nauczyłam się słuchać swojego ciała i umysłu, co przyniosło niesamowite korzyści dla mojego zdrowia.

3547 obserwujących na instagramie

@yogaloversarah

FAQ

Znamy odpowiedzi!

Typowe zajęcia jogi obejmują ćwiczenia oddechowe, rozgrzewkę, serię pozycji jogi (asan) i końcowy relaks (savasana). Zajęcia mogą różnić się intensywnością, czasem trwania i ukierunkowaniem w zależności od stylu i instruktora.

5. Czego powinienem się spodziewać podczas typowych zajęć jogi?

Na zajęcia można zapisać się za pośrednictwem systemu rezerwacji na naszej stronie internetowej lub kontaktując się z nami bezpośrednio. Zalecamy rezerwację z wyprzedzeniem, aby zabezpieczyć swoje miejsce, szczególnie w przypadku popularnych zajęć.

4. Jak mogę zapisać się na zajęcia?

Wcale nie! Elastyczność to powszechne błędne przekonanie na temat jogi. W jodze chodzi o to, aby spotkać się ze sobą tam, gdzie jesteś i odkrywać możliwości swojego ciała ze współczuciem i akceptacją. Dzięki regularnej praktyce stopniowo poprawisz elastyczność i siłę.

3. Czy muszę być elastyczny, aby ćwiczyć jogę?

Absolutnie! Nasze zajęcia są przeznaczone dla wszystkich poziomów, w tym dla początkujących. Nasi instruktorzy mają doświadczenie w prowadzeniu uczniów o różnych umiejętnościach, zapewniając każdemu komfort i wsparcie w praktyce.

2. Jestem początkujący. Czy zajęcia są dla mnie odpowiednie?

Należy nosić wygodną, oddychającą odzież, która pozwala na swobodne poruszanie się. Unikaj wszystkiego, co jest zbyt restrykcyjne lub nieporęczne. Joga jest zazwyczaj praktykowana boso, więc nie jest wymagane specjalne obuwie.

1. W co powinnam się ubrać na zajęcia jogi?

KONTAKT

Masz pytania?

Chcesz wiedzieć, czy joga jest dla Ciebie? A może chcesz, abyśmy dopasowali zajęcia do Twoich oczekiwań? Zostaw swoje dane kontaktowe, a skontaktujemy się z Tobą.

Informacje

info@yogastudio.com

+01 234 567 7892438

ul. Spokojna 64
55-289 Toruń

Firma

Nazywam się Emma i jestem oddaną i wszechstronną instruktorką jogi, która oferuje zarówno zajęcia online, jak i osobiste w różnych stylach jogi. Z silnym doświadczeniem w filozofii jogi i głębokim zrozumieniem połączenia ciała i umysłu.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.